Kampta Dayanıklılık için Yemek
Vücudunuzun enerjiyi ne kadar etkin kullandığı,fiziki kondisyon dinlenme ve beslenmeyle yakından ilişkilidir.Kondisyonunuz daha iyi oldukça,ağır bir aktivite sırasında yemek ve suyun size sağlayacağı güç daha çok olacaktır.İyi dinlenmiş,iyi beslenmiş bir dağcı,zorlu faaliyetlerden,ısı,soğuk ve hastalıklardan çok daha az etkilenecektir.